早泄是许多男性的难言之隐，也是很多男性的心魔。在性生活当中表现不佳，会影响男性的自尊心和自信心。

　　商丘阳光医院医生讲解：早泄龟夈敏感怎么办?

　　心理治疗

　　由性心理医学医生与射精太快患者进行深层次心理沟通，真正明确患者潜意识中障碍根结所在，并有针对性地进行心理治疗，增加患者对性功能慷复的信心。

　　改善体质：一般体质较好的人房事时间要长些。所以跟本上说要锻炼身体，并且注意营养。相关阅读：如何解决男人早泄问题

　　训练

　　可以做这样的训练。训练的方法很简单。早上厕所小便时，要尿出来时禁住、禁住后排出，重复几次。做完下压早上勃起的阴茎锻炼后，在阴茎萎缩之后开始这种“禁尿”训练。

　　释放压力全身肌肉，操纵吸气

　　男性在性生活过程中，释放压力身体肌肉，肛门口和脚趾部分全身肌肉不需要收弯曲，擦拭姿势缓慢。另外，要管理自己的吸气，把呼吸提到喉咙里，展开闭气的姿势，减慢呼吸时间。这种方法不仅对性兴奋过快的男性射精，对生理性的早射也有成效果。

　　温馨提示：为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，根据病情给予专业的个性化的指导意见，提供专业治疗方案，并为您的病情保密。可点击在线咨询在线客服。